시니어 건강
씹는 힘이 떨어지면 치매 위험도 올라간다? 저작근과 뇌 건강의 연결고리 분석
음식을 씹는 행위는 단순한 저작 활동을 넘어 뇌로 가는 혈류량을 늘리고 인지 기능을 활성화합니다. 씹는 힘이 약해지면 치매 위험이 높아지는 과학적 근거와 건강한 저작 기능을 유지하는 생활 습관을 확인하세요.
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씹는 힘과 치매 위험, 꼭 알아둘 3가지 신호
요즘 부모님이 고기나 깍두기를 피하고, 국이나 죽처럼 부드러운 음식만 찾지는 않으신가요? 씹는 힘이 떨어졌다고 해서 곧바로 치매가 생기는 것은 아닙니다. 다만 여러 연구에서 저작 능력이 낮거나 남아 있는 치아가 적은 사람은 인지기능 검사 점수도…